FITNESS

Wir bieten Ihnen die ideale Kombination aus verschiedenen sportlichen Betätigungen, egal ob Herz-Kreislauf- oder Wirbelsäulentraining, Muskelaufbau, Gewebestraffung oder Fettabbau.

Nach einem eingehenden Beratungsgespräch mit unseren Trainern wird Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt und auf Ihrem TGS – ein Technogym-Schlüssel, ähnlich einer Chipkarte, zur einfachen elektronischen Nutzung unserer Geräte – gespeichert. So haben Sie für jedes Gerät automatisch immer die für Sie optimalen Einstellungen.

Sowohl beim Gerätetraining, als auch an unseren Cardiogeräten werden Ihre Trainingsresultate gespeichert. Nachdem Sie Ihr Programm absolviert haben, können Sie an den Checkpoints Ihren Trainingsplan einsehen und Ihre Entwicklungen kontrollieren. So haben Sie Ihren Trainingserfolg immer genau im Blick. Überzeugen Sie sich selbst!

GERÄTETRAINING

Das physics bietet Ihnen auf einer Grundfläche von über 2000qm abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten.

Unsere Technogym®-Kraftgeräte der neuesten Generation verbinden modernste Technologie mit exzellenter Biomechanik und flüssigen Bewegungsmustern. Dabei verlieren sie nicht ihre Benutzerfreundlichkeit und sind sehr einfach zu bedienen. Ein leichter Einstieg für den Anfänger und ein kontrolliertes Training für den fortgeschrittenen Nutzer.

CARDIOTRAINING

Unser Cardiocenter ist sehr großzügig und abwechslungsreich ausgestattet, so dass für jeden das Richtige dabei ist. Es erwartet Sie die neueste Generation von Herz-Kreislauf-Geräten, darunter Laufbänder, Crosstrainer, Bikes, Waves u.v.m.

Jedes unserer Geräte ist mit einem integriertem LCD-Bildschirm ausgerüstet, über den Sie auf TV, Radio und die revolutionäre Steuerungs-Technologie zugreifen können.

Als Bonus gibt es einen fantastischen Ausblick über die Dächer Stuttgarts.

MIHA BODYTEC

Durch das miha bodytec-Training erreichen Sie einen kontrollierten und ausgewogenen Muskelaufbau, der in kürzester Zeit muskuläre Dysbalancen ausgleicht, sowie Körperhaltung und Körperspannung deutlich und nachhaltig verbessert. Durch die Verbindung aus sanftem und zugleich hocheffektivem Ganzkörpertraining, das zeitgleich die gesamte Skelettmuskulatur erfasst, ist der miha bodytec für alle Alters- und Leistungsgruppen und bei jedem Trainingsziel – egal ob Muskelkraft, Muskelausdauer oder Muskelaufbau – das ideale Trainingsgerät.

Bodytec-Training führt schnell und andauernd zu sichtbaren und fühlbaren Ergebnissen und überzeugt in wissenschaftlichen Studien durch die vielen positiven Trainingseffekte: Es macht schlank, formt den Körper, strafft das Bindegewebe, kräftigt den Beckenboden, befreit von Rücken- und Gelenkbeschwerden, baut Muskulatur auf und verschafft somit dem Trainierenden ein starkes Wohlgefühl. Weiter Informationen zu Miha Bodytec finden sie

FITNESSKURSE

Wir bieten Ihnen die ideale Kombination aus verschiedenen sportlichen Betätigungen, egal ob Herz-Kreislauf- oder Wirbelsäulentraining, Muskelaufbau, Gewebestraffung oder Fettabbau.

Nach einem eingehenden Beratungsgespräch mit unseren Trainern wird Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt und auf Ihrem TGS – ein Technogym-Schlüssel, ähnlich einer Chipkarte, zur einfachen elektronischen Nutzung unserer Geräte – gespeichert. So haben Sie für jedes Gerät automatisch immer die für Sie optimalen Einstellungen.

Sowohl beim Gerätetraining, als auch an unseren Cardiogeräten werden Ihre Trainingsresultate gespeichert. Nachdem Sie Ihr Programm absolviert haben, können Sie an den Checkpoints Ihren Trainingsplan einsehen und Ihre Entwicklungen kontrollieren. So haben Sie Ihren Trainingserfolg immer genau im Blick. Überzeugen Sie sich selbst!

KURSÜBERSICHT

Hier finden Sie unsere aktuelen Kurse und Kurszeiten! Für mehr Informationen zu den einzelnen Kursangeboten rufen Sie uns einfach an, oder laden sich den Kursplan mit Kursbeschreibungen als PDF herunter.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
09:45
Vital & Fit

09:45
10:00
Dehnen & Mobilisieren
09:45
10:30
TRX

10:35
11:05
Faszientraining
09:30
10:30
Step II

10:30
11:15
Pilates
09:45
10:45
Piloxing
09:30
10:30
Pilates

10:30
11:15
Bauch Beine Po
10:00
10:45
Rücken Fit
10:00
11:00
LesMills Bodypump
11:15
12:15
Yoga

12:15
12:45
(jeden 1. Samstag im Monat)
Pump Techniktraining

12:45
13:45
LesMills Bodypump

13:45
14:45
Core Training
11:00
12:00
LesMills Bodybalance
17:50
18:50
European Tae Bo

18:50
19:30
High Intensity Training

19:30
20:15
Zumba

20:15
21:00
Bauch Beine Po
17:30
18:30
Natural Intelligent Movement (NIM)

17:30
18:30
Rücken Fit

18:35
19:35
LesMills Bodypump

19:40
20:40
Yoga
17:45
18:45
Zumba

18:50
19:50
Piloxing
18:30
19:15
Bauch Beine Po

19:15
20:00
Step I
18:30
19:30
LesMills Bodypump

19:35
20:35
LesMills Bodybalance
20:05
21:05
LesMills Bodypump

Montag

  • Vital & Fit
    09:00 - 09:45
  • Dehnen & Mobilisieren
    09:45 - 10:00
  • Rücken Fit
    10:00 - 10:45
  • Bauch Beine Po
    18:30 - 19:15
  • Step I
    19:15 - 20:00
  • LesMills Bodypump
    20:05 - 21:05

Dienstag

  • TRX
    09:45 - 10:30
  • Faszientraining
    10:35 - 11:05
  • European Tae Bo
    17:50 - 18:50
  • High Intensity Training
    18:50 - 19:30
  • Zumba
    19:30 - 20:15
  • Bauch Beine Po
    20:15 - 21:00

Mittwoch

  • Step II
    09:30 - 10:30
  • Pilates
    10:30 - 11:15
  • Natural Intelligent Movement (NIM)
    17:30 - 18:30
  • Rücken Fit
    17:30 - 18:30
  • LesMills Bodypump
    18:35 - 19:35
  • Yoga
    19:40 - 20:40

Donnerstag

  • Piloxing
    09:45 - 10:45
  • LesMills Bodypump
    18:30 - 19:30
  • LesMills Bodybalance
    19:35 - 20:35

Freitag

  • Pilates
    09:30 - 10:30
  • Bauch Beine Po
    10:30 - 11:15
  • Zumba
    17:45 - 18:45
  • Piloxing
    18:50 - 19:50

Samstag

  • Yoga
    11:15 - 12:15
  • Pump Techniktraining
    12:15 - 12:45
  • LesMills Bodypump
    12:45 - 13:45
  • Core Training
    13:45 - 14:45

Sonntag

  • LesMills Bodypump
    10:00 - 11:00
  • LesMills Bodybalance
    11:00 - 12:00
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