Gesundheitstag 2019
GESUNDHEITSTAG IM PHYSICS
Wir möchten Sie herzlich zu einem Tag rund um das Thema Gesundheit & Wohlbefinden einladen – Für die ganze Familie! Entdecken Sie was Ihnen und Ihrer Gesundheit gut tut und nehmen an interessanten Vorträgen teil oder werden in unseren Workshops aktiv.
| Vorträge | Kurse | Workshops |
|---|---|---|
| 12:00 Anti Aging | 11:15 – 12:15 Yoga | 14:00 Gut zu Fuß |
| Cheers! Trink Dich schön. Mit Fr. Alex Polzin. Von Dr. Niedermaier®. | Übungen, die Körper und Geist stärken und miteinander in Einklang bringen. | Gezielte Übungen zur Selbsthilfe bei Hallux Valgus, Hammerzehen oder Fersensporn. |
| 12:45 Faszination Faszien | 12:15 – 12:45 Technik-Training | 14:45 Women Power! |
| Mehr als nur Mythos und Verpackung. Eine Reise durch die wundersame Welt unseres Bindegewebes. | Erlernen oder verbessern Sie Ihre Technik bei dem Langhanteltraining von LesMills Bodypump. Für Einsteiger geeignet. | Praktisches und Theoretisches zum Beckenboden mit Dr. Christina Krämer von Kiramiga. |
| 12:450 Clever Abnehmen | 12:45 – 13:45 LesMills Bodypump | 16:00 Wie werde ich zum Läufer? |
| Den Stoffwechsel verstehen und nachhaltig Körperfett reduzieren. | Ein choreografiebetontes Langhanteltraining zur Steigerung der Kraftausdauer. LesMills Bodypump | Empfehlungen und Tipps um ein erfolgreiches Lauftraining zu gestalten. |
| 14:30 Alles ist möglich | 13:50 – 14:35 High Intensity | Kinderprogramm |
| Eine Aussage schließt das Gehirn und den Energiefluss, eine Frage öffnet es. Quantenphysik und Meditation mit Liljana Cornehl von Seelenzauber. | Hochintensives Muskeltraining für den ganzen Körper. | Während Sie sich ganz unseren Vorträgen, Kursen und Workshops widmen können, beschäftigen wir Ihre Kleinsten. |
| 15:45 Immunmodulatoren | ||
| Was mag Dein Immunsystem, was findet es schrecklich, wie funktioniert es, wie kannst Du es unterstützen. |